Как понять, что пора в отпуск, и уйти туда правильно

Вы устали. Раздражительность, равнодушие к жизни, бессонница… Все признаки налицо: пора в отпуск. Чем дольше живете без отпуска, тем больше усталости скапливается в организме: она перерастает в хроническую форму, ничего не хочется делать, встречи с друзьями больше не радуют…

Так и до депрессии не далеко. Ежегодный отпуск – ваше предусмотренное законодательством право на отдых. Пренебрегая им, вы не только рискуете потерять работу (усталость вряд ли положительно скажется на эффективности труда), но и подорвать здоровье.

Как определить наверняка, что пора брать отпуск? Как обратиться к работодателю с просьбой отпустить на заслуженный отдых? Читайте ниже.

Когда пора в отпуск

Проверьте, присутствуют ли у вас следующие симптомы:

Вы быстро устаете.
Часто болит голова, особенно во второй половине дня.
Повысилась тревожность, вы переживаете по пустякам.
К концу рабочей недели выбиваетесь из сил, а в понедельник утром накрывает грусть.
Вам сложно себя мотивировать.
Не можете сконцентрироваться на задаче.
Вы стали чаще болеть.
Все раздражает, даже близкие люди.
Вы плохо спите.
Часто меняется настроение.
Теперь вам требуется больше времени на выполнение задачи.
Гложет чувство вины за то, что вы стали медленнее и хуже работать.
Вы невнимательны, совершаете больше мелких ошибок.
Вас перестали интересовать другие вещи, помимо работы. Уже не хочется встречаться с друзьями, смотреть кино или читать книгу…
Одолевает чувство невостребованности.
Вы начали чаще пить спиртное или принимать медикаменты.
Нарушаете привычный график работы, постоянно откладываете дела.

Согласны с хотя бы тремя-пятью утверждениями? Вы просто устали, и пары дней отдыха будет достаточно. Семь и более симптомов? Пора писать заявление.

Как правильно уйти в отпуск

Действующим законодательством РФ предусмотрено право каждого сотрудника не только на ежегодный оплачиваемый отпуск, но и на дополнительный:

без сохранения заработной платы;
по беременности и уходу за ребенком;
другие виды отпусков, предусмотренные внутренней политикой компании или трудовым договором.

К другим видам отпусков относят творческий отпуск (если вы — научный сотрудник или преподаватель), а также отпуск в связи с обучением. Продолжительность таких отпусков, а также их целесообразность определяет работодатель.

Чтобы уйти в отпуск, напишите заявление — юридический документ, позволяющий официально оформить просьбу на отдых. Составить такое заявление не сложно. Здесь вы можете бесплатно заполнить шаблон документа, отдать работодателю на согласование — и уже через пару недель наслаждаться заслуженным отдыхом.